كيف تؤثر البيئة على البشرة؟

    من المعروف على نطاق واسع أن البيئة الحديثة لها تأثير سلبي كبير على صحتنا. وهذا يعني أنه يؤثر أيضًا على المظهر خاصة بشرتنا. دعونا ندرس كيف تؤثر البيئة الحديثة على صحتنا وطرق الوقاية الممكنة.



    البيئة والبشرة
    تاثير البيئة على البشرة


    ما يؤثر بالضبط على الجلد؟

    للبدء ، يجدر ذكر العوامل البيئية السلبية التي لها تأثير ملموس وضار للغاية على الجلد:

    غبار.حقيقة أن الهواء يحتوي على الغبار الذي يؤثر على جلد الجسم كله.

    الضباب الدخاني. إنه مزيج من الاحتراق ، الدخان ، السخام والمكونات الأخرى التي ترتفع في الهواء وتزيد فيها في شكل تعليق.

    عوادم المرور. يوجد اليوم الكثير من السيارات في البلدات والمدن لدرجة أن غازات العادم ببساطة ليس لديها الوقت لتتبخر وترتفع في الهواء.

    الأشعة فوق البنفسجية. قد يتعلق الأمر بالعوامل البيئية ، حيث أصبحت الشمس نشطة للغاية وعدوانية مؤخرًا بسبب تلوث الهواء.

    ماء. تلوث المياه في خزانات المياه بالانبعاثات الناتجة عن المصانع والنباتات الصناعية ، وكذلك عن طريق منتجات النشاط البشري. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الماء في الصنابير التي تمر بعدة مراحل من التنقية ، صعب للغاية.


    ما هو تأثير البيئة؟

    كيف تؤثر البيئة على حالة الجلد؟ من الواضح أن تأثيره سلبي للغاية. دعونا نتعلم كيف تؤثر كل منطقة من مجالات البيئة على الجلد.

    يترسب الغبار والضباب الدخاني على الجلد ، ويسبب المسام وتسد ، مما يؤدي إلى حب الشباب والبثور.
    الماء العسر قادر على تشكيل قشرة غير منفذة على سطح الجلد تتداخل مع التنفس الطبيعي للجلد وتسد الغدد الدهنية والعرقية. نتيجة لذلك ، قد تحدث رائحة كريهة وتهيج. مع الاستخدام المطول للماء العسر للغسيل والاستحمام ، يكون إنتاج الزهم مضطربًا ، ويصبح الجلد جافًا جدًا أو مفرط الزيت. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يسبب الماء العسر تفاعلات حساسية شديدة.

    يمكن لغازات العادم اختراق الجلد وتدمير خلايا البشرة وجزيئات الإيلاستين والكولاجين وتحفيز نشاط الجذور الحرة. ونتيجة لذلك ، تقل مرونة الجلد ، وتصبح باهتة وهشة ، ويتغير لونها.

    الأشعة فوق البنفسجية ليست ضارة فحسب ، ولكنها خطيرة أيضًا. أولاً ، تسهم كمية كبيرة من أشعة الشمس المباشرة في مقاومة الرطوبة وتجفيف البشرة. تصبح مناطق الجلد الأكثر تعرضًا للأشعة فوق البنفسجية جافة وخشنة. ثانيا ، يمكن للشمس النشطة إثارة تطور الأمراض السرطانية. أخطر منهم وغدرا منهم هو سرطان الجلد. ثالثًا ، نظرًا لزيادة الجفاف ونشاط الجذور الحرة ، سوف يتقدم عمر البشرة بسرعة ، مما يعني أن التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة سوف تظهر في وقت أبكر مما ينبغي.

    بعض مكونات الهواء يمكن أن تسبب الحساسية الشديدة ، والتي تتجلى في شكل طفح جلدي وحرقان وحكة وانزعاج شديد. وإذا كانت الأحاسيس غير السارة تحدث بشكل متكرر أو حتى بشكل دائم ، فقد يؤدي ذلك إلى تدهور نوعية الحياة بشكل ملحوظ ، وتعطيل عمل الجهاز العصبي وتفاقمه ، وإثارة تطور المجمعات ، وحتى يؤدي إلى الاكتئاب أو الانهيار العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح أمراض الجلد التحسسي أكثر خطورة وتعقيدًا أو مزمنًا.



    كيف تحمي بشرتك؟

    البيئه وتاثيرها على البشرة
    حماية البشرة من البيئة

    ما الذي يجب فعله لحماية البشرة من الآثار السلبية للعوامل البيئية؟ بعض النصائح العملية:

    تطهير بشرتك بانتظام.
    يجب أن تفعل ذلك في الصباح بعد الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم. لكن الغسيل البسيط لا يكفي. استخدم منشط ، ومكوناته تخترق الجلد وإزالة الشوائب بشكل فعال. من المهم شراء منتج جيد ، لأن المنشط ذو الجودة الرديئة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. ومن المهم أيضًا اختيار مستحضرات تجميل مناسبة. النظر في نوع الجلد والمشاكل المحددة لبشرتك.

    قشر بشرتك بانتظام.
    قشر الجلد بانتظام لإزالة الشوائب ، وكذلك جزيئات الجلد الميت القديمة التي تتداخل مع التنفس الطبيعي. يجب أن يتم تقشير المنزل اللين مرة واحدة في الأسبوع. وحوالي مرة واحدة كل شهر إلى شهرين ، تحتاج إلى ترتيب عملية تنظيف أعمق. من الأفضل أن يعهد بها إلى خبير تجميل.

    لا تغسل جسمك بالماء العسر
    من الأفضل عدم استخدام الماء العسر لغسل وجهك. سيساعد إجراء الغليان البسيط ، وكذلك استخدام المرشحات الخاصة متعددة المراحل ، على تقليل صلابتها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام المياه المعدنية الطبيعية ، فهي لا تلوث البشرة فحسب ، بل إنها تساعد أيضًا في تنظيفها ، فضلاً عن توفير التغذية.


    قيادة نمط حياة صحي
    من المهم للغاية أن نعيش نمطًا صحيًا ، حيث سيساعد الجسم على التغلب على التأثير السلبي للبيئة وتحسين حالة جميع الأنسجة وعمل الأعضاء والأنظمة. بادئ ذي بدء ، يجب أن تأكل طعامًا صحيًا. يحتاج الجلد بشكل خاص إلى البروتينات والفيتامينات أ ، هـ ، د ، والمجموعة ب ، الموجودة في الفواكه والخضروات البرتقالية والحمراء ، وفي الأسماك البحرية ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان ، وكذلك في الخضروات والخضروات الخضراء. من المفيد أيضًا ممارسة الرياضة ، لأن النشاط البدني المنتظم يضبط عمليات الأيض. ومشي قدر الإمكان في الهواء النقي والنظيف ، على سبيل المثال خارج المدينة.

    حماية بشرتك من الشمس
    من الضروري حماية البشرة من الشمس. لذلك لا تشمس أثناء ساعات النشاط الشمسي المتزايدة (من الساعة 12 ظهراً وحتى الساعة 04:00 - 05:00 مساءً).

    لا تتوتر.
    حاول أن تكون أقل توترا ، لأن الإجهاد له أيضا تأثير سلبي للغاية على بشرتنا.


    احم بشرتك من تأثير العوامل البيئية السلبية ، بحيث تكون جميلة ، جيدة الإعداد وصحية!

    تعليقات

    تسميات فوائد