طرق حمامات طبيعية للبشرة والجسم



    اعتادت المرأة في الحضارات القديمة علي أخذ حمامات فاخرة للعناية بالبشرة والجسم، وأضافت للماء الدافئ الأعشاب والأملاح والزهور للإسترخاء وعلاج الآم الجسم المختلفة. وتعد هذه الطريقة من اسهل الطرق للعناية ببشرة الجسم وتفتيحها وتنعيمها دون الحاجة لمستحضرات مكلفة أو مجهود.
    وإليك مجموعة متنوعة من الحمامات الطبيعية للعناية بالبشرة والجسم والحفاظ علي شباب وحيوية الجلد، والتخلص من التوتر والمساعدة علي الاسترخاء. وإليكى سيدتي أجمل أنواع هذه الحمامات الخاصة بالبشرة.





    حمام طبيعي للجسم
    حمام طبيعي للجسم والبشرة


    حمام الزهور

    المكونات: فنجان أزهار البابونج. والورد الأحمر.

    الطريقة: توضع الزهور في قطعة من الشاش وتربط بإحكام، ثم توضع في حوض الاستحمام بعد ملئه بالماء
    الدافئ وتترك لمدة نصف ساعة. أزيلي الشاش من الماء وقومي بتدليك بشرتك المبللة بخيط الزهور لمدة 5
    دقائق ثم استرخي في الماء الدافئ

    حمام اللبن والعسل


    حمام اللبن واحد من أقدم الحمامات المعروفة بتأثيرها الرائع علي البشرة وقد استخدمته الملكة كيلوباترا.

    المكونات: نصف لتر من اللبن كامل الدسم للبشرة الجافة وخالي الدسم للبشرة الدهنية. ملعقتان من العسل.
    بتلات زهور مفرومة )اختياري



    الطريقة: توضع جميع المكونات في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ، استرخي في الماء الدافئ لمدة

    نصف ساعة مع تدليك الجسم باستخدام لوفة مبللة بماء الاستحمام، ثم يشطف الجسم بالماء البارد. يعمل هذا
    الحمام علي تغذية البشرة وتنعيمها وزيادة نضارتها.

    حمام الأعشاب



    المكونات: ربع فنجان من أوراق النعناع الجافة أو الطازجة ربع فنجان من الروزماري ربع فنجان من – –

    الكاموميل ربع فنجان من اللافندر –
    الطريقة: توضع المكونات في قطعة من الشاش وتغمس في حوض الاسحمام المملوء بالماء الدافئ لمدة
    نصف ساعة أخرى، ودلكي جسمك بخليط الأعشاب في حركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء
    البارد. يمكن استخدام هذه الأعشاب منفضلة حسب الرغبة. يصلح هذا الحمام للبشرة الدهنية والبشرة
    المعرضة للحبوب.

     حمام الزبادي والخيار



    المكونات: عصير ثمرة خيار واحدة. نصف فنجان من الزبادي.

    الطريقة: تخلط المكونات وتستخدم في تدليك البشرة لمدة دقيقتين، ثم تترك على الجسم لمدة عشر دقائق
    أخرى، وتشطف بالماء البارد وصابون ذو تركيبة خفيفة. يعمل هذا الحمام علي تغذية البشرة وتفتحيها
    وتوحيد لونها. احرصي علي العناية ببشرتك وخاصةً مع دخول فصل الصيف، واختاري الحمام المناسب
    لاحتياجات بشرتك وكرريه مرة إلي مرتين شهرياً.

    حمام الملح الانجليزي



    المكونات: فنجان ونصف من الملح الانجليزي

    الطريقة: يذاب الملح الانجليزي في الماء الدافئ المعد للاستحمام، واستلقي في هذا الماء لمدة نصف ساعة ثم

    يشطف الجسم بالماء نصف ساعة ثم يشطف الجسم بالماء البارد.

    حمام قشر البطيخ



    تتعدد فوائد قشر البطيخ، تساهم في تفتيح وشد البشرة، والتخلص من التجاعيد والبثور الناتجة من التعرض

    للشمس، وذلك لا حتوائها علي فيتامين C و A، بجانب أنها تنشط الدورة الدموية، وذلك لاحتوائها علي مجموعة من الفيتامينات المهمة للبشرة.

    15 دقيقة، ثم غسل – الطريقة: يقطع قشر البطيخ قطعاً صغيرة،ووضعها علي البشرة لمدة تتراوح من 11
    الوجه بى الماء الفاتر. ويكمن بطريقة أخري من خلال تجفيف قشر البطيخ وطحنه، ثم أخذ كمية قليلة منه
    ووضعها في كمية مياه قليلة، حتى تصبح عجينة توضع علي البشرة لمدة عشر دقائق، ثم شطف البشرة
    بالماء الفاتر.

    حمام كليوباترا



    يعتبر اللبن هو المكون الأساسي في حمام كليوباترا، والذي عرف منذ القدم بفوائده الجمالية المتعددة للبشرة

    حيث يعمل علي تفتيحها وتوحيد لونها وتنعيمها.
    ولعمل حمام كليوباترا في المنزل ستحتاجين إلي: فنجانين من اللبن المجفف ثلث فنجان من النشا عشر – –
    قطرات من زيت خشب الصندل العطري أو اللافندر ثلث فنجان من العسل معلقة من الفانيليا – – –
    برطمان من الحبهان أو الهيل )يلغى ويوخذ الماء ليضاف لماء البانيو مع الحب( فنجان من الملح –
    الانجليزي )اختياري( نصف فنجان من صودا الخبز بيكربونات الصوديوم )اختياري( فنجان من – – – –
    قشور البرتقال أو الليمون )اختياري(.
    الطريقة:
    توضع المكونات في قطعة من القماش النظيف وتغلق جيداً. –

    2 توضع قطعة القماش في حوض الاستحمام ويملأ الحوض بالماء الدافئ. –
    3 تحرك قطعة القماش في الحوض لضمان امتزاج المكونات بالماء. –
    4 استرخي الآن في الماء لمدة 31 دقيقة ثم يشطف الجسم بالماء ويجفف جيداً ويتبع بلوشن مرطب –
    للجسم.
    يعمل زيت اللافندر وخشب الصندل وقشور الليمون والبرتقال والفانيليا علي منح بشرتك مزيج شرقي رائع
    من الروائح، التي تستمر علي البشرة لفترة طويلة. بينما يعمل اللبن علي تغذية البشرة وتفتيحها، وتعمل
    صودا الخبز علي تنقية المسام وتنظيف الجلد من الزيوت الزائدة.

    حمام الشيكولاتة لبشرة مثالية



    أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الشيكولاتة المرة هي أحد الأطعمة الهامة التي يجب تناولها يوميا

    للحصول علي بشرة مثالية، فهي تحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعزز من
    نضارة البشرة. تساعد الشيكولاتة المرة علي تقليل خشونة الجلد وحمايتة من حروق الشمس، بالإضافة إلي
    تحسين وتقوية الدورة الدموية.
    حقائق عن الشيكولاتة:
    رائحة الشيكولاتة تمنحك الإحساس بالاسترخاء. الشيكولاتة البيضاء لا تعتبر شيكولاتة لأنها لا تحتوى عل
    الكاكاو. تناول الشيكولاتة المرة يحميكي من النوبات القلبية المفاجئة كما يحميكي من الزيادة في الوزن.
    حمام الشيكولاتة



    الكاكاو الذي تتكون منه الشيكولاتة يعد مصدراً جيداً للعديد من المعادن، منها الكبريت والزنك والحديد

    والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم وفضلا عن الفيتامينات التعددة، ك A,B,C,D,E,B3,B2,J,K,B1
    وغيرها من العناصر المفيدة لبشرة الجسم والوجه.
    المفيدة لبشرة الجسم والوجه. لذلك، أصبحت مراكز التجميل تقدم بالعديد منها حمامات الشيكولاتة لتفتيح
    الجسم وتغذية البشرة وإكسابها المزيد من النعومة واللمعان. لكن تلك الحمامات دائماً ما تكون ذات تكاليف
    بهظة. من هنا، ننصحك بتجربة حمام الشيكولاتة الداكنة وعلبتان من الكاكاو الخام )المر( قومي بوضع قالب
    الشيكولاتة في حمام مائي حتى يذوب جيداً ثم اضيفي علية كمية جيدة من الكاكاو لتحصلي علي عجينة طرية
    يسهل فردها علي جسم.
    استقلي في ماء البانيو الدافئ لمدة ربع ساعة لتفتيح مسام الجسم جيداً، ثم قومي من البانيو وجففى جسمك
    جيداً، ثم ابدئي في توزيع الشيكولاتة المذابة علي جسمك كله واتركيها لمدة نصف ساعة علي الاقل، ثم
    ابدائى في تدليل الجسم بشكل دائري لتحصلي علي الفوائد الكاملة للماسك.

    حمام العسل والشوفان

    المكونات: ملعقة كبيرة من عسل النحل وملعقة كبيرة من الشوفان المطحون

    الطريقة: يمزج العسل مع الشوفان ويتم وضعهما في براد ويعلق البراد أسفل صنبور المياه بحيث يندفع الماء
    الساخن إلي البراد ويهبط منة إلي ماء الحمام فيذيب العسل والشوفان ويحملهما معه إلي البانيو ثم قومي
    بالاسترخاء في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة علي الأقل.

    حمام السكر والزيت والعسل

    قدم كتاب "الوصفة" للكاتب وليد أمين، طريقة طبيعية وسهلة التحضير للتخلص من هذه المشكلة باستخدام

    العسل والسكر البني وزيت الزيتون وذلك بإضافة كوبين من السكر البني علي ربع كوب من العسل ونصف
    كوب من زيت الزيتون واخلطيهم سويا. تقول هذه الوصفة بتقشير البشرة وبالتالي التخلص من الأماكن
    السوداء، ويتم استعماله بعد الاستحمام وتنشيف الجسم، ثم وضع الخليط علي الجسم والأماكن المراد تفتيحها
    عن طريق التدليك من الأسفل إلي الأعلى بحركات دائرية ثم بعد ذلك يشطف بالماء ويتم تكرار هذه العملية
    مرتين في الأسبوع.

    حمام اللبن واللوز

    المكونات: 16 معلقة كبيرة من طحين اللوز + 16 ملعقة كبيرة من عرق الطيب + 751 مل من اللبن

    الطريقة: يتم خلط المكونات خلطاً جيداً ثم تعبأ في زجاجة وتحفظ بالثلاجة. ويستعمل هذا الخليط بمعدل ملء
    فنجان لكل حمام ماء دافئ.


    حمام اللبن والزبادى لترطيب الجلد

    يتم إضافة ملعقة غلي ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي إلي ماء الحمام، كما يمكن استبدال الزبادي باللبن

    البودرة.

    حمام الجليسرين

    المكونات: فنجان من الجليسرين + فمجان من ماء الورد

    الطريقة: يوضع مزيج الجليسرين وماء الورد علي الجسم مباشرة مع التدليك باليد حتي يمتصه الجلد، ثم
    يشطف الجسم بالماء البارد وصابون لطيف علي الجلد. ويكرر عند الحاجة.



    يعمل هذا الحمام علي تغذية البشرة وترطيبها.

     حمام زيت الياسمين

    4 ملاعق كبيرة من زيت الياسمين 285 مل زيت خروع – المكونات: 3

    الطريقة: يتم خلط المكونات مع بعضها البعض جيداً وتحفظ في زجاجة يضاف كمية بسيطة من المستحضر
    لماء الحمام ) لا تتعدى ملء معلقة كبيرة(.

    حمام الترمس

    اخلطي نصف كوب من الحليب الطازج، مع خمس ملاعق من الترمس المطحون، وملعقتين من ماء الورد،

    وملعقتين من عصير الليمون. ويوضع هذا الخليط في برطمان ان محكم الغلق، ويوضع علي البشرة لمدة
    ربع ساعة، ثم يغسل بالماء الدافئ.

    حمام النعناع

    المكونات: بياض بيضة واحدة، نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون، نصف ثمرة من الخيار المعصور في

    الخلاط، نصف معلقة صغيرة من عصير التفاح، معلقة كبيرة من ورق النعناع المفروم جيداً.
    طريقة الاستخدام: يخلط الخيار والبيض وعصير التفاح والليمون والنعناع جيداً في الخلاط، حتى يتكون لديك
    ماسك قوي متماسك وناعم. يوضع الماسك علي الوجه والرقبة ويترك لمدة 45 دقيقة.
    ولبشرة لامعة: إذا كنت تعانين تزايد الدهون علي بشرتك جربي النعناع، حيث سيساعدك علي الحد من إفراز
    البشرة للدهون وعلاج البثور الناتجة عنها واستعادة إشراقه الوجه من جديد. فالنعناع يستخدم كمنقوع " شاي
    " لعلاج اضطرابات القولون، وكشراب مهدئ، وكغسول ومرطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع
    وحبوب والوجه. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة
    منعشة ومجملة للبشرة، ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية.

    حمام الخل والريحان


    – المكونات: 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجففة 2 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة 571
    مل من الماء 571 مل من خل التفاح –
    الطريقة: يسخن الماء وخل التفاح حتى الاقتراب من درجة الغليان، ثم تضاف اوراق النعناع والريحان
    ويستمر التسخين لمدة 11 دقائق ثم يرفع الإناء من علي النار ويترك لمدة للحصول على منقوع مركز، ثم
    يصفى المنقوع ويحفظ في زجاجة ويٌضاف من هذا المنقوع حوالي 285 مل إلي ماء الحمام

    تعليقات

    تسميات فوائد