العلاج بالزیوت العطریة

    العلاج بالزيوت العطرية
    العلاج بالزیوت العطریة



    إنھا تفید في علاج أوجاع الأطراف – ضعف الأداء العضلي – التھاب المفاصل – علل الجھاز التنفسي – الأمراض الجلدیة –
    .التھاب مجرى البول – ضعف الدورة الدمویة – وأعراض سن الیأس


    :الشفاء عن طریق العلاج بالزیوت العطریة
    العلاج بزیوت الأعشاب العطریة[ (Aromatherapy) ھو أسلوب معالجة تستخدم فیھ زیوت
    أساسیة (essential oils) . مستخلصة من الأعشاب مركزة وذات نكھة عطریة تفوح باستمرار


    تتمیز عناصر تكون الزیوت الأساسیة بممیزات عطریة مختلفة زائدا النكھة التي یحتویھا العشب
    .العطري المعین


    ویعزى ارتفاع أسعار الزیوت الأسیاسیة العطریة والتي تستخدم فى المعالجة بالاعشاب العطریة إلى
    صعوبة جمعھا بكمیات كبیرة ثم معالجتھا بالإضافة إلى تعقید وتكلفة أسالیب المعالجة. تخزین
    واستخدام الزیوت الاساسیة: الزیوت الأساسیة ھي زیوت مركزة وطیارة وعطریة. 
    تفسد الزیوت
    الأساسیة إذا ما تعرضت للضؤ أو الحرارة أو الھواء ولذلك یجب حفظھا وتخزینھا بعنایة في أوعیة
    زجاجیة بنیة اللون في درجة حرارة معتدلة وبعیدا عن أشعة الضوء المباشرة وبھذه الطریقة یمكن الاحتفاظ بالزیوت الأساسیة
    .لمدة سنة أو سنتین



    تستخدم الزیوت الأسیاسیة في العلاج بالاعشاب العطریة لمعظم الأغراض المرضیة في شكل مخفف حیث تضاف إلى الماء أو
    إلى زیت آخر یطلق علیھ الأساس (base) أو الناقل –car).(rier وعادة ما یكون الناقل زیت نباتات مثل زیت الزیتون او
    زیت القرطم (safflower) وكلاھما یمتازان بتوفر خصائص غذائیة ومفیدة. وعادة ما یخلط الزیت العطري مع الزیت الناقل
    .عند وقت الاستخدام وبكمیات صغیرة وذلك لسرعة فساد المزیج في خلال فترة قصیرة مدتھا شھر او شھرین
    بعض التقنیات المستخدمة في العلاج
    :بالاعشاب العطریة



    التدلیك (المساج ) (Massage)

    یعتبر التدلیك أو المساج من اكثر أسالیب المعالجة بالعلاج بزیوت الأعشاب العطریة شیوعا. تستطیع الزیوت العطریة أن تخترق
    الجسم لیمتصھا جالبة الشفاء والعافیة للأنسجة الداخلیة والأعضاء. تخفف الزیوت المستخدمة في المساج أولاً قبل استعمالھا وذلك
    بإضافتھا إلى الأساس (base) ویجب عدم استخدامھا مباشرة في شكلھا النقي الصرف وبدون مزجھا حتى لا تتسبب في إثارة
    .رد فعل حساسیة الجلد


    الاستحمام ( (Bathing
    .أحس العدید من الناس بفوائد الاسترخاء في حمام حار معطر وذلك بإضافة بعض التجھیزات العطریة إلى ماء الحمام
    تحتوي معظم ھذه التجھیزات على زیوت أساسیة تستخدم في العلاج بزیوت الإعشاب العطریة. إن إضافة بعض نقاط من
    الزیوت الأساسیة إلى ماء الحمام تریح وتلطف الآلام بالإضافة إلى تأثیراتھا المحفزة (والتنبیھیة )-(stimulating effects)
    .كما تزیل الإرھاق والتعب وتجدد الطاقة أیضا
    وھناك فائدة إضافیة أخرى عند استنشاق بخار الزیوت الأساسیة التي تتبخر بفعل حرارة ماء الحمام. الاستنشاق (Inhalation)
    یعتقد أن الاستنشاق ھو احد الوسائل المباشرة والسریعة للمعالجة. وذلك بسبب ان جزئیات الزیوت الأساسیة الطیارة تعمل
    مباشرة في أعضاء الشم (olfactory) .كما یحسھا الدماغ مباشرة

    أما الأسلوب الأكثر شھرة والذي قیم على مر التاریخ لنجاحاتھ العلاجیة ھو أسلوب استنشاق البخار والذي فیھ تضاف عدة نقاط
    .من الزیت الأساسي على ماء حارفي وعاء
    یجلس الشخص ووجھھ- )أو وجھھا( مواجھا للمزیج ثم یغطي رأسھ والوعاء بمنشفة بحیث یمنع البخار من التسرب للخارج.
    .یمكن إعادة ھذا الإجراء من مرتین إلى ثلاث في الیوم ولكن الأشخاص الذین یعانون من الربو یجب أن لا یتبعوا ھذا الأسلوب
    یمكن استخدام بعض الزیوت الأساسیة مباشرة عن طریق المندیل أو على وسادة ثم یستنشق البخار بھذه الطریقة. یرسي
    اسنتشاق البخار مع الزیوت الأساسیة عادة قدیمة قیمة لمعالجة أمراض نزلة البرد والأنفلونزا كما یمكن أن یكون مفیدا بالنسبة
    .للبشرة الدھنیة
    وعلى أي حال یجب أن یتفادى الأشخاص المصابین بالربو أسلوب الاستنشاق ما لم یوصي بذلك المعالج الطبي حیث أن
    .الاستنشاق یثیر ویھیج الرثتین



    .فوائد زيت الخروع للبشرة والشعر



    الكمادات Compresses:
    تعتبر الكمادات مؤثرة بفعالیة في معالجة آلام الروماتزم ومختلف أوجاع العضلات بالإضافة إلى الكدمات وأوجاع الرأس.
    لتحضیر الكمادة: أضف خمس نقاط من الزیت إلى إناء صغیر من الماء، انقع قطعة قماش فانیلا (fannela) أو أي مادة أخرى
    قابلة للامتصاص في المحلول. اعصر القطعة للتخلص من الماء الزائد (بالرغم من ضرورة احتفاظ الكمادة برطوبة معتدلة) ثم
    .ضعھا على موقع الألم مع ملاحظة تثبیتھا بلاصق او ضماد
    تجدد الكمادة بغرض معالجة الحالات الحادة عندما- تعادل درجة حرارتھا مع درجة حرارة الجسم عدا ذلك تترك الكمادة في
    مكانھا لمدة اقلھا ساعتین ویفضل لیلة بأكملھا. تستخدم الكمادة الباردة في حالة معالجة حالات الحمى أو الألم الحاد أو التورم
    .الحاد حیث یجب أن یكون الماء حارا إذا كان الألم مزمنا، كما یجب تغییر الكمادة باستمرار في حالة وجود حمى


    :معالجة الشعر/ مقویات فروة الرأس
    (Hair treatment/scalp tonics) تستجیب العدید من حالات الشعر مثل الجفاف والدھون الزائدة وقشرة الرأس
    (dandruff) ( للمعالجة بالاعشاب العطریة التي تستخدم وصفات معینة من الزیوت الأساسیة المخففة بإضافة زیت (أساس
    تغذیة. مثلا: إضافة ٦٠ نقطة من الزیوت الأساسیة إلى ١٠٠ ملجرام من الزیت (الناقل) (مثل زیت الزیتون أو زیت البندق
    الحلو) لأن التخفیف یحسن من أجواء المعالجة. دلّك ببساطة بشكل كامل فروة الرأس بالزیوت الأساسیة ثم دع الزیت یخترق
    الشعر إلى فروة الرأس لمدة ساعة أو ساعتین. یعتمد اختیار الزیت المعین طبعا على الأثر المطلوب فاختیار زیت (إكلیل الجبل)
    الروزماري والبابونج (rosemary & chamomile) مثلا، حیث یعمل كل منھما على ترطیب وتحسین الوضع الصحي
    لنمو الشعر إما زیت البرجاموت ( (bergamot وزیت شجرة الشاي (البلقاء البیضاء ) (tree tea oil) مفیدان في التحكم في
    قشرة الرأس بینما لزیت اللافندر lavender .خواص طاردة للقمل والبراغیث



    :كریمات وزیوت ومستحضرات الوجھ
    (Face creams. Oils, and lotions) یجب أن تمزج الزیوت الأساسیة مع الزیوت (القاعدة) بنفس الطریقة التي تمزج
    بھا الزیوت للتدلیك (المساج) وذلك بغرض استعمالھا على الوجھ. الفرق الأساسي والوحید ھو ضرورة استعمال الزیوت الأكثر
    .تغذیة مثل ویت لب المشمش والأفوكادو كخیار مفضل على استخدام زیوت الخضروات
    یجب ملاحظة أن زیت الأفوكادو یعتبر من الزیوت الثقیلة إلى حد لا بأس بھ ولذا یجب الاحتفاظ بھ لاستعمالھ على الجلد الجاف )
    كأفضل زیت مناسب لھذه المھمة). یمكن أن تضاف أیضاً الزیوت الأساسیة إلى الكریمات الباردة عدیمة الرائحة أو مستحضرات


    .التجمیل واستخدامھا في معالجة المشاكل المعقدة
    لمعظم الزیوت الأساسیة خواص تطھیریة یمكن استخدامھا في معالجة حالات التھابات الجلد. ولزیوت أساسیة معینة (مثل زیت
    الورد والنیرولي ) (Rose & Neroli) خاصیة مضادة للالتھابات ولھا تأثیر مسكن، بینما یعتبر عود الصندل ( Sandal
    wood) مفیداً لمعالجة جروح الأوردة السطحیة، ولعنایة أفضل بالبشرة یأتي استعمل زیوت مثل زیت الورد والنیرولي بفوائد
    ممتازة على البشرة الناضجة . (Mature Skin) یضاف إلى المستحضرات زیت رشیم القمح (Wheat germ) وزیالأفوكادو (محتوى عالي من فیتامین E لتستخدم على البشرة الجافة والمتشققة (dry & cracked) . مما یعجل بتحسین حالتھا
    یحسن العلاج بزیوت الأعشاب العطریة حالة البشرة بوجھ عام وذلك بإثارة غدد إزالة السموم من الجلد كما یشجع على نمو
    الخلایا ویجدد ویحسن من الدورة الدمویة. یجب استخدام تدلیك دائري لطیف بأطراف الأصابع على الوجھ كما یجب ملاحظة
    .عدة شد أو مط البشرة الناعمة حول منطقة العینین


    الاغتسال أو الاستحمام : (Bathing & Showering)
    ١٠- نقطة إلى ماء الحمام ثم اغلقي الباب لمنع الروائح العطریة من بعد سحب الماء أضیفي نقاط قلیلة من الزیت الأساسي من ٥
    التسرب والتطایر إلى الخارج. تقع مسؤولیة الاختیار بالكامل على رغبة ومزاج الفرد وتعتمد على النتائج المرجوة كما ینصح
    .أصحاب البشرات الحساسة باستخدام زیوت أساسیة مخففة مسبقاً في زیت ناقل (أساس) قبیل الاستخدام على البشرة
    الاستحمام في زیت أساسي یلطف ویخفف وینعش ویھدىء تبعاً لنوعیة الزیت المستخدم. حیث یھدىء زیت الصنوبر (Pine)
    وزیت إكلیل الجبل روزماري (rosemary) آلام الأطراف بینما یشتھر زین الافندر ویت البابونج (chamomile) بتخفیف
    وإزالة الأرق (insomnia) أو القلق. كما یمكن تحقیق نفس النتائج (ولكن لیس إلى درجة الاسترخاء) زذلك بالاغتسال بقطعة
    .اسفنج مبتلة بمزیج زیت أساسي ثم الاغتسال بھا تحت دش ماء دافيء
    الحمام النصفي : (Sitz bath)
    .بجلب الحمام النصفي بكمیة مناسبة من الزیت الأساسي الراحة من آلام حالات مثل البواسیر والتھابات المثانة
    حمام القدمین : (Foot bath)



    ٥ نقاط من زیت لافندر أو زیت النعاناع – حمام القدمین في وعاء (طشت) أو حوض ماء ساخن یحتوي من ٤
    (peppermint) أو زیت إكلیل الجبل روزماري أو زیت الرعتر (thyme) .ینعش القدمین المتعبتین والمتورمتین
    :الحالات التي یمكن أن تستفید من العلاج بزیوت الأعشاب العطریة
    Conditions that may benefit from aromatherapy
    تستفید سلسلة واسعة من الحالات من العلاج بزیوت الأعشاب العطریة كما یعد ھذا النوع من العلاج علاجاً مناسباً ولطیفاً لجمیع
    فئات العمر. إنھ مفید على نحو خاص في مجال العلاج الطویل الأمد للأمراض المزمنة وكما یعتقد ممارسو العلاج الطبیعي في
    أنھ یمنع تطور بعض بعض الأمراض. ومن الحالات التي یعمل العلاج بزیوت الأعشاب العطریة على علاجھا أوجاع الأطراف
    وعدم أداء واتساق العضلات والمفاصل نتیجة لالتھاب المفاصب أو الروماتزم والشكوى من آلام الجھاز التنفسي ومشاكل الھضم
    وحالات التھاب الجلد والتھابات الحنجرة والفم والتھابات مجرى البول والمشاكل التي تعتري فروة الرأس والشعر. بالإضافة إلى
    إمكانیة معالجة الحروق وعضات الحشرات واللسعات وأوجاع الرأس وارتفاع ضغط الدم وأعراض الحمى أو اعراض سن
    .(الیأس وضعف الدورة الدمویة والنقرس (داء الملوك
    للعلاج بزیوت الأعشاب العطریة أیضاً فوائد جمة مثل تخفیف حالات الإجھاد والحالات المرتبطة بھ كالضغوط والتوتر والقلق
    والكآبة. وفي بعض الحالات لا یعتبرالتدلیك مفیداً ویجب البحث عن استشارة طبیة في حالة الشك أو إذا كان المرض لیس من
    .النوع الخفیف




    وصفات طبيعيه للبشرة والشعر



    :استشارة معالج طبیعي محترف
    (Consulting a professional aroma therapist)
    العلاج بزیوت الأعشاب العطریة ھو عبارة عن منھج معالجة شامل وبالتالي یسعى المعالج إلى تكوین صورة كاملة عن
    المریض وأسلوب حیاتھ وكذا ظروفھ العائلیة وطبیعتھ بالإضافة إلى ملاحظة الأعراض التي تتطلب المعالجة. یقرر المعالج
    اعتماداً على الفكرة التي بناھا عن المریض بالإضافة إلى خبرتھ ومعرفتھ العمیقة نوعیة الزیت أو الزیوت الأساسیة الأكثر تناسباً
    .لحالة المریض والتي یمكن أن تأتي بنتائج طبیة في حال استعمالھا
    – من الممكن مزج العدید من الزیوت الأساسیة مع بعضھا البعض لتحسین فعالیتھا ویسمى ھذا بالمزج التفاعلي المتناغم



    تعتبر الزیوت مثل زیوت اللوز "الحلو " (Sweet almond) وفول زیت الصویا (Soya oil) وزھرة دوار الشمس (Sun
    Flower) وزیت العناب الجوجوبا (jojoba) وزیت الزیتون (olive) وزیت بذرة العنب (grapeseed) والبندق
    (hazelnut) والأفوكادو (avocado) والذرة (Corn) والقرطم (safflower) من أنسب الزیوت الناقلة التي یمكن مزجھا
    .بالزیوت الأساسیة ومن أفضلھا حیث تتمتع بخواص غذائیة مفیدة وعالیة الجودة
    تحتفظ الزیوت الأساسیة النقیة بفعالیتھا لمدة سنتین ولكن إذا ما خففت بالمزج بزیت ناقل قد تبقى لمدة ثلاثة أشھر قبل أن تفسد.
    ویجب تخزینھا في درجة حرارة مستقرة وفي قواریر زجاجیة غامقة اللون مسدودة بفلین أو في أوعیة ذات إغلاق تلقائي وبعیداً
    عن أشعة الشمس المباشرة حیث أنھا تفسد إذا ما تعرضت للضوء أو الحرارة. إن إضافة فیتامین E أو زیت رشیم القمح
    (Wheatgerm) للزیوت یمدد فترة بقائھا صالحة للاستعمال. یجب إضافة كمیة قلیلة ممن الزیت الأساسي بغرض التدلیك عند
    كل استعمال حیث أن الزیوت الناقلة لا تتمیز بقابلیة الاحتفاظ بخصائصھا لمدة طویلة



    المصدر

    ✅العلاج بالزیوت العطریة

    تعليقات

    تسميات فوائد